マンツーマンのトレーニング&ヨガ

お身体の状態や理想、目的に合わせてボディメイク。
整体とトレーニングの相乗効果をぜひ実感ください!

トレーニングの流れ

カウンセリング・メニュー作成

あなたの理想・目的に合わせてメニューを作成いたします。

可動域・重心検査

あなたのお身体の状態を確認して、必要なアドバイスをさせていただきます。

パーソナルトレーニング〈体幹トレーニング〉

お身体に合わせた器具を使用し、トレーニングを行います。体の軸・柔軟性・バランスを整えるメニューを紹介します。

パーソナルトレーニング〈加圧トレーニング〉

効果が高い最新トレーニングをご提供致します。 プロポーションづくりに最適です

東北初!

インストラクターとマンツーマンで行える、

【パーソナルヨガ】をはじめました!

W-ing45のヨガレッスンは、インストラクターと1対1で行えるため、

お客様の目的に合わせたレッスンが可能です!

●グループレッスンではついていけるか不安・・

●以前ヨガをやってみたけど、なんとなく続かなかった・・

●自分の悩みに合わせたレッスンをしてほしい・・

そんな方でも、安心してご利用いただけます!

3名様迄のグループレッスンも可能です。

初回体験もございます。

詳しくはお問い合わせください!