マンツーマンのトレーニング＆ヨガ
お身体の状態や理想、目的に合わせてボディメイク。
整体とトレーニングの相乗効果をぜひ実感ください！
トレーニングの流れ
カウンセリング・メニュー作成
あなたの理想・目的に合わせてメニューを作成いたします。
可動域・重心検査
あなたのお身体の状態を確認して、必要なアドバイスをさせていただきます。
パーソナルトレーニング〈体幹トレーニング〉
お身体に合わせた器具を使用し、トレーニングを行います。体の軸・柔軟性・バランスを整えるメニューを紹介します。
パーソナルトレーニング〈加圧トレーニング〉
効果が高い最新トレーニングをご提供致します。 プロポーションづくりに最適です
東北初！
インストラクターとマンツーマンで行える、【パーソナルヨガ】をはじめました！
W-ing45のヨガレッスンは、インストラクターと1対1で行えるため、お客様の目的に合わせたレッスンが可能です！
●グループレッスンではついていけるか不安・・
●以前ヨガをやってみたけど、なんとなく続かなかった・・
●自分の悩みに合わせたレッスンをしてほしい・・
そんな方でも、安心してご利用いただけます！
3名様迄のグループレッスンも可能です。初回体験もございます。
詳しくはお問い合わせください！
